Goal設定チャレンジ Day27 〜失敗もちゃんと想定しましょう〜
皆さま、こんにちは！
3G commit! のみきちです☺️
本日もチャチャっとGoal設定しちゃいましょうね♪
というわけで、1ヶ月チャレンジもあと2日で終了です。
Day27 は「失敗する未来も視野に入れておけば、脳は安心する(´∀｀*)」がテーマです。
ここが理解できれば、一気に望む未来が近く感じられるようになりますよ👍
失敗を想像しても…いいんですか？？？
Goal設定はBIGなDREAMを掲げること。
成功を夢見ることが大事で、叶った世界を肌身で感じる(臨場感を上げる)ことを重要視します。
一方で、未来は誰にもわかりません。
成功する未来があれば、失敗する未来もある。
脳を上手く使うには、失敗する未来も認識に含めておくことが大事なのです。
陰と陽で一つの系
プラスとマイナス、陰と陽、表と裏。
中庸という基準からはみ出たエネルギーには、必ず逆方向のエネルギーも存在します。
寄せる波があれば引く波があるように、両面合わせて一つの現象なのです。
私たちの夢も同じで、叶った世界だけでは未来という系が未完成なのです。
夢が叶わなかった世界も含めてやっと、私たちの未来の形が系として完成するのですよ💫
わからないと、「どうしよう…」が止まらない
夢が叶った場面しか想定していない時、私たちは無意識に、叶わなかった未来の可能性に意識を向けます。
「でも、失敗するんじゃない？全然上手くいかなくて挫折するかもしれない。誰かに "お前は間違っている" と言われたらどうしよう…。」
未来の系が不完全なために、マイナスの未来が見えないために、恐れ、考えを巡らせてしまうのです。
私たちはほとんど無意識で行動しています。
その無意識が、望んでいない未来の想定にエネルギーを割いてしまっているのは、非常に勿体無い状態です。
無意識には、望む未来へ行くためにエネルギーを使って欲しいですよね🌱
失敗を想定すれば、系が閉じる
成功する未来に行きたいなら、失敗もそれなりに想定しておく。
そうすれば、未来の世界が成立します。
脳が無駄な計算を終わらせるのです。
プラスもマイナスもあり得る世界の中で、敢えてプラスの未来を選ぶ。
その選択を叶えるための道を模索してくれるようになるのですね(^^)
失敗を、詳細に想定しなくてもいい
別に、最悪のケースを事細かに想定しておく必要はありませんよ🙌
あまりに詳細すぎると、失敗の方に臨場感が高まってしまう可能性がありますから。
「-5kgのダイエットを成功させて理想の体型になりたいけど、逆に体重増えちゃったり、リバウンドしちゃう可能性もあるかもね😆」
くらいの想定で大丈夫です。
これだけでも脳はきちんと安心してくれますから、想定しておいて損はないですよ🐢
たとえ失敗したとしても、そこで全てが台無しになるわけでもないですし、ナイスチャレンジだったのです👍
恐れよりも楽しさを、ですよ(*´꒳`*)
人生は楽しい！
さあ、今日のBIGなDREAMは何ですか？
ノートに書くお時間です⏰
ノートの隅にちょっとだけ、失敗する想定も書いておけば、脳は夢に向かって駆動します💨
見えないと怖いけど、見えれば怖くなくなります。
怖くないとわかれば、あなたの人生は楽しいことだらけです✨
一度きりの人生ですよ？
一緒に、楽しみ尽くしましょうよ😁
明日はいよいよ最終回！
ぜひ会いにきてくださいね♪
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