Goalをノートに書く。たったそれだけを、どれだけ続けられるか？
こんにちは、3G commit! のみきちです🌤
Goalがうまく設定できれば、私たちは何かを頑張ろうとか、意図的に向上心を持とうとしなくとも、勝手に心身が夢を叶える方向に動くものです。
夢が勝手に叶う、努力は必要ない…という言葉は、Goalが機能した時に起こる現象と言えるわけです。
つまり、私たちはGoal設定がうまくできれば、あとはゆったり休んでいれば良いのです☕️
ですから、頭の中にあるGoalを外側にアウトプットする作業は非常に大切なのです。
1人で毎日できる、簡単で確実な方法が「ノートに書く」という手法なのですよ📖
多くの人々は、いきなり「良いGoalを書いてやろう」として、ほんの数日で変化が得られることを期待しすぎてしまいます。
今までやったことがない作業に取り組むわけですから、最初からうまくいくことの方が少ないものです。
しかし、効率よく生きることが良しとされている近年、地道に年単位で学んでいくようなものは「コスパが悪い」と軽視される傾向がありますね。
コーチングの真の価値を知っている者からすれば、本当にコスパが良いのはどちらなのか、一目瞭然なのですけど👀
どのワークや練習でもそうですが、「とにかくやってみる」という時期も大切なのです。
量か質かの問題はよく聞かれますが、どちらも同じように大事なんですよ。
何度試しても上手くいかず、何のために続けているのかわからなくても、とりあえず続ける。
淡々と、ただやる。
すぐに「自分には向いていなかった」と完全に辞めてしまわないことが肝要です🌿
そのうちに質も上がり、コツも掴めてくるので大丈夫です☺️
Goal設定をするだけを、とにかく続ける！
どれだけ言っても、ほとんどの人ができません。
これさえできれば、あとは何もしなくても良いというのに…勿体無いですよね(´∀｀*)
この記事を読んで、少しでも心が動いたなら、今この瞬間から手を動かしましょう。
無料でノーリスクなんですから、使わない手はないのですよ😉
もちろん、個人の力だけで継続しなければならないことはありません。
Goal設定でわからないことや悩んでいること、続けられそうになくて挫けそうな時など、いつでもメッセージをくださればサポートいたします。
クライアントさまでなくても、しっかりお返事させていただきます。
すべてお問合せフォームから受け付けておりますので、こちらもぜひ、ご活用くださいね🌵
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