【えんがちょダイエット】1ヶ月目は、「とりあえずやる」に慣れよう！

こんにちは！
3G commit! のみきちです🦔

昨日ついに始まりました、えんがちょダイエット。
受講生の皆さまには1ヶ月目のサポート動画をお送りしました🙌

まず最初の1ヶ月は難しいことはせずに、とにかく「Rゆらぎ」に慣れることを徹底していただきたいと思います♪

サポート動画では「Rゆらぎとは？」、「Rゆらぎと基礎代謝」、「手とIQ」という内容をお話ししましたね🌼

繰り返し視聴するだけで、どんどん世界観が無意識にインプットされます。

聴き流しくらいの気軽さで充分なので、ぜひ「ながら勉強」で何度も視聴してくださいね〜！

初回のワークも、ビックリするくらい簡単です🤣

このワークを、スキマ時間にひたすらやってみてください。

いつの間にかIQ上がってますよ👍

早速、食事記録をご報告くださるクライアントさまもいらっしゃいます☺️

報告は任意ですし、こちらからの返信は皆さまへのGOODを伝えるものばかりです💕

きっと、どんどん記録をつけたくなりますから「続けられるか不安…」という方はぜひ、試しに食事報告してみてくださいね。

大丈夫、皆さまの人生は勝手に良くなっていきます✨

これから数ヶ月、楽しく人生改革していきましょうね〜❗️

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