すべてが思い通りにならないと気が済まない…なんてことないですか？
こんにちは、3G commit! のみきちです。
何でも思い通りになって欲しいと思ってしまう。
これで悩んでいる方は、結構多くいらっしゃいます。
・初めてのチャレンジを、一発でカッコよく成功させたい。
・毎日がやる気に満ち溢れいて、バイタリティのある生活をしていたい。
・感情をコントロールできるようになりたい。
・毎日に充実感が欲しい。
・自分の伝えたいことが、相手にもスムーズに伝わって欲しい。
上記のように思ったことはありませんか？
どんな方も、一度は抱いたことのある欲求だと思います。
これら自体には、良いも悪いもありません。
ただ、「現実が思ったようにいかないことが許せない」と、生きづらさを抱えてしまいます。
・初めてのチャレンジが上手くいかないと、項垂れるほど落ち込んでしまう。
・やる気が出なくて動けない自分を「怠惰だ」と責めてしまう。
・怒ったり、泣いたり、落ち込んだりする自分にまた、落ち込んでしまう。
・「今日、なんにもしてない…」という空虚感に襲われる時がある。
・意思疎通がスムーズにいかないと、イラッとしてしまう。
最初はピンと来なかった方でも、こっちなら感じたことがあるかもしれませんね☺️
最初から上手くできる人や、毎日やる気のある人なんてほぼ居ないし、感情や他人もコントロールできないこともよく知っている。
だから、なるべくそう感じないように気持ちを抑え込んで生きている。
けれど、心の奥底では「思い通りになって欲しい」という願望がずっと燻っている…そんな自分が苦しい。
生きづらい方というのは、このような「わかっているけどやめられない」部分に酷く苦しめられているのです。
普通の考え方なら、このようなお悩みを解決する方法は「考えすぎるのをやめよう」とか、「責めてしまう自分を許しましょう」みたいなものになるのでしょう。
それ以外に解決方法が無いように思えますよね。
でも、「考えすぎ」と一括りにするのはあまりに暴論だし、責めてしまう自分を許せないから困っているんですよね（笑）
間違っているとは言えないけれど、そのアプローチではどこへも行けない人間というのも存在しているのです。
3G commit! は認知科学や気功を採用することで、このようなお悩みにもアプローチできるようになりました。
大事なのは、現在どのような状態にあるかを正確に知ることです。
今回のお悩み例で言うと、気の球の癒着パターンが存在しているのが観えてきます。
「理想の自分・環境」という気の球と、「今現在の自分・環境」という気の球を、完全に同化させようとしてしまう。
だから、少しでもズレていると許せなくて、どこか悲しさを感じてしまうのです。
…つまりこれって、愛着障害なんです。
なかなか面白いと思いませんか？😉
今回のお悩みに当てはまった方は、もれなく全員愛着障害だということがわかってしまいましたね（笑）
愛着障害は一部の人間だけの特別な精神疾患…みたいなものではないのです。
ほぼほぼ全人類が愛着障害なんです🤣
ほとんどの人間がどこかしらに生きづらさを抱えていて、救いの手を求めています。
みんな持っているから当たり前、だから私は変わらなくて良い…と思うなら、愛着障害を克服する必要もありません。
ただ、多くの人が愛着障害によって成功のチャンスを逃していることは事実です。
ほんの一部の愛着が癒えるだけで、人生は大きく好転していくのです。
前に進みたいなら、一緒に愛着障害を乗り越えていきましょう。
まずはあなたが成功すると、次は苦しむ人々を救うことができるようになります。
あなたの救いを待つ人々は必ずいますよ(^^)
生きづらさから解放された人生を送りたい方は、3G commit! と一緒に変わっていきましょう🌵
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