毎日の変化は、たった1ミリのズレでいい👍
こんにちは、3G commit! のみきちです。
私たちは未来に向けた行動を取り始めると、日々に達成感や結果を求めがちです。
世の中的には「毎日成長できている感」があるのが素晴らしい…みたいな風潮が強いので、私たちはついつい実感を求めてしまう傾向があります。
でも、そんなに目に見えた結果や成果などはそんなにしょっちゅう現れません（笑）
なぜなら、我々はホメオスタシスに抗えないようにできているからです。
なので、もしも毎日わかりやすくステップアップしているのなら、ホメオスタシスを無視してしまっているかもしれません。
ホメオスタシス(恒常性維持機能)は、心身が急激に変化しすぎないように調節する機能です。
短期間に大きく変化すれば、正常範囲からの逸脱と判断されて大きく引き戻されます。
いわゆる3日坊主やリバウンドという現象は、ホメオスタシスを理解していないために起こってしまうものなのですよ😉
らく〜に、確実に、理想の変化を遂げるには、ホメオスタシスを味方に付けるのが一番です🌟
「ついに目標を達成したぞ〜！」というよりは、「あれ、いつの間にか達成しちゃってた…？」という状態がベストというわけです。
変わったかどうかわからないくらいにジワジワと変化させていく。
敢えて階段を登らず、超絶ゆる〜い坂道を選択することが成功のヒケツなのです(^^)
ということで、毎日に成果を求める必要は全くありません(*´∀｀*)
むしろ、私たちが真に大事にするべきは「何が出来たか」ではなく、「何に気付いたか」です。
毎日の変化などは1ミリあるか無いか程度でいいのです。
ですが、私たちは生物である以上は絶えず変化するもので、確実に何らかの変化は日々起こっています。
その変化をいかに意識に上げられるか。
ここが一番重要なのです。
ほんのちょっとの違和感。
それをどこまでも繊細に拾い上げる人たちが、人生を豊かに変えていく人の特徴とも言えるでしょう🌿
うまく言葉にできなくてもいいのです。
それでも、「なんか違う…これは何だ？」と発見と探求を続けていくと、いつの間にかとんでもない成果を上げちゃったりするんですよ☺️
現状が毎日1ミリずつズレていけば…
1ヶ月、3ヶ月、6ヶ月と日を追う毎に、未来における大きな変化に繋がります。
あなたの小さな気付きが、未来を大きく変えていく。
その臨場感で、毎日を観察してみてください。
毎日取り組んでいれば、早ければ半年くらいでこの記事の有り難みがわかります（笑）
その時はぜひ、お問い合わせフォームにでも送ってください(^^)
一番手っ取り早いのは、実践しながら学んでいくことです。
セッションを受講されると、最適なタイミングでプロのサポートが受けられます🙌
ぜひご活用くださいね♪
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