自分へのご褒美なんて、一日中あって良いくらいですよ🤭
こんにちは、3G commit! のみきちです🌈
自分を甘やかす時間、作ってますか？
人生が上手くいくヒケツの一つは、自分を甘やかすことだって知っていました？☺️
自分へのご褒美を毎日たくさん設けてあげると、心身が変わってきますよヽ(´▽｀)/
「ご褒美」と聞くと、何か頑張った後に貰えるもののように感じますが、別に何もしてなくてもご褒美は設けて良いんです♪
頑張るなんて要らないんですよ。
身体がポジティブ情動に満ちた状態であれば、すべてうまくいきます。
「嬉しい
