「私はどうしたいんだろう？」と
自分の状態があまり良くないときは
ゆっくりじっくり自分に聞いてみる
苦しいのは何故だろう？
苦しさの元を取り除くことはできる？
取り除けるならそれをやるし
駄目な場合（こちらの方が多いよね）は
ご褒美や気晴らしを考える
一拍置いて自分を充電するのだ
今の自分に適切なご褒美は何？
きっとぴったりくるものがあるはず
それを手に入れたら
また頑張れるような何か
しっかりがっつり
妥協せず答えを探す
今回は約３年間耐えたひとり打ち上げを今日実施！
プラネタリウムか美味しいご飯か
どちらも悪くない
帰りまでに決めよう
