マガジンのカバー画像

50代からの食事で実践していること

9

本

いくつになっても美味しく健康でいる為に食事についての記事をまとめました

運営しているクリエイター: mikeneko

#健康

いつも始まりは「正しく」より「好奇心」

こんばんは 9坪ハウスの住人mikenekoです今月から生涯学習教室を月に1回、10回で始まりまし…

3日前

7

食べる事が好きだからこそ食べる事で元気になりたい

こんばんは 9坪ハウスの住人mikenekoです管理栄養士でない私が行う講座「50代からの元気に…

1か月前

7

ピーナッツバターをひと匙

こんばんは 9坪ハウスの住人mikenekoです身近な食材で美味しく食べて健康にこれは3年前から…

4か月前

3