ラジオでお送りする「世界のサノアツ」さんとの50キロ走のレビュー、続編です。

今日のテーマは「ヤバイ、と思った時が休み時」。一昨日の５０キロ走で今朝走ろうとして違和感を感じて止めた「世界のサノアツ」。ランナーに付き物の故障とどう向き合うかをリアルタイムでお送りします。

・ランナーは、ヤバい／ヤバくない、の判断が難しい
・どうやって見極めるの？
・どうやって復活させるの？
・自転車と比べてみましょう

サブフォー、サブスリーを目指すランナーは必聴です。

トピックス：「一日二毛作がお得よ」
一日を二日分使うノウハウを三河屋幾朗がお教えします。

５０キロ走のビデオを観ていない方は、こちらです。
https://note.com/mikawaya1960/n/n9f6fea763633

「世界のサノアツ」さんのnoteはこちらです。
https://note.com/sanoatsu/n/n6fcefc0cd6ec

※ＴＳＭ【チーム・スーパーマニアック】
フツーなんて楽しくない！とことん行きましょう、マニアックこそわが人生という方々をフィーチャーしてます。

この人に語らせたい、この人の話を聴いてみたい、そんな方がいらっしゃいましたら、自薦他薦問いませんのでリクエストをお寄せください。三河屋幾朗が出演交渉します。