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想いを言葉に

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思考の多動で私は常に葛藤で頭はいっぱい!社会の中で刺激を受けた頭をクールダウンするため、熱い想いを言葉にするための記事をまとめています
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2022年5月の記事一覧

感覚を研ぎ澄ます〜夫婦編〜

私は何でも言語化して感覚を認識していくタイプみたいなのだけど、夫は体験を通してスッと自分…

多様性の社会で生きるということ

夫の考える良かれは私には全く通用せず、私の良かれも夫や子どもたちには通用しないみたい。 …

感情と思考を切り離す

今日は夫に子どもたちを任せて、仕事に行く日。 こういう日があるから、バランスが取れる。 …

キャンプで自分を解放する

ここ数週間のモヤモヤが、一昨日のnoteで一気に晴れた。 そして昨日、今日はキャンプ。 初日…

自分や人と丁寧に関わりたい〜悩んだときは視点を高める重要性〜

どんな人でも尊いし、丁寧に関わりたいよね。 今日の仕事でさ、カチッとハマったというか、つ…

1年8ヶ月のnoteの軌跡

気がつけば、2020年9月に始めたnoteは1年8ヶ月も続いてた。 noteを始めたタイミングは、大金…

できないことの価値

自分にはできないという価値。 それは個人レベルで考えていては何も解決しないということを、今日実感したの。 それを記録として残しておきたい。 自分に起きた大きな変化私は母として、常に笑顔でありたいと思ってきたし、どーんと構えていられる肝っ玉かぁちゃんでいられたらいいと感じていたのね。 そう思えば思うほど、実際は上手くいかないことばかり。 自分の葛藤をヒモ解けば、子どもたちの方が本質に近いこともわかったりして、理想からはかけ離れていく。 私はこれをどう捉えていいかわか

からだメンテの伴走者に!

言葉にすると明確になるし、意識も認識も高まるじゃない? 無理かなぁ、でもできたらいいなぁ…

気持ちの落ち込みから最悪なことを考える前に

竜ちゃんのことがめちゃくちゃショックだった。 テレビをつけると、いろんな情報が入ってきて…

自分の「好き」を見つける過程

Instagramでね、この写真好きだって思う人をひたすら見つけて、フォローしていったのね。 そ…

他者への共感能力について深める時間

共感能力って大事だと思う? しっくりくる考え方を見つけて、これはちょっと腑に落としたいと…