気持ちよいヨガトレッチ体験

今回、ヨガトレッチで気持ちよくなって寝てしまいました。

最初、やんわりな施術からスタートして、体がポカポカして気持ちよくて。

そこ疲れてる!!というポイントをバッチリほぐしてくださりました。

なんで分かるんや。さすが、すごい✨

気がついたら、意識が飛んでおりました🤣

先生の手から出る癒しのエネルギーすごいです🥺

その時の体調に合わせた施術をしてくれて、前回は前の日に歩きすぎて足が疲れていたんですけど、今回は肩こりを改善してもらいました♪

ヨガトレッチというからには、ヨガを取り入れて、体の緊張をほぐしていくんですけど、ヨガの難しいポーズを自分でする訳ではなく、先生に体をゆだねて力を入れない状態なので、気持ち良いストレッチという感じです◎

そこにマッサージもプラスされるので、本当に気持ちがいいのです✨

今回は早々に気持ち良すぎて、私が寝てしまったので🤣やんわり心地よい緊張をほぐすマッサージを多めにしてくれました🥺

その後、ヨガを取り入れて体の伸びを体感✨

↓前回の感想はコチラ

ヨガを取り入れることで、伸びる筋が気持ち良い✨

↑この施術もとっても気持ちよかった✨

何より、身体の柔軟性が増して、ガチガチだった体が柔らかくなって、

身体の中心軸がしっかりします☺️

↓ビフォーアフターです

首が前に出てしまっていましたね😨コレはスマホや、パソコンに向かうことが多いからだと思います🤔

巻肩気味だったのが、真っ直ぐに戻りました✨

身長も伸びている感じがします✨低身長なのでこれは嬉しい✨

立ち方が美しくなりました✨

この身体の中心軸にしっかり戻ることを【ダイヤモンド軸】っていうらしいです💎
詳しくはこちら→

koyumi『ヨガトレッチとは？』

ヨガトレッチ主宰のKoyumi先生のブログ

ヨガトレッチ後の体の軽さは、皆さんにも実感してもらいたいです✨

そういえば、最近、人に自分の体を癒やしてもらうことなんてなかったなーと🤔

ヨガトレッチは家で自分でもできるストレッチもあるので、気軽に日常に取り入れられるもの良いですね👍

↓今回施術を担当してくださった先生のブログはこちら

『前を向いて☆』

関西圏なら出張可能だそうです👍