意識は内側に

何か心が埋まらないとき
その理由を考えてみると
人からされることを期待したり
求めたりしている時がほとんど。

相手がいて心が埋まる癖をつけると
他力本願に生きることになって
いつも誰かの機嫌や行動に
自分の幸せが左右されてしまう。

“考えを決める！“
今しなくてはいけないこと
何に向かっているのか
そのための課題は何か？

“自分の心を内側に向ける！“
楽しむこと、感動すること、笑うことは自分から発信すること。自分の機嫌は自分で取ること。誰かが与えてくれたらそれはギフトとして受け取ってその時間と喜びを共有して、そしてまた自分に戻る。必ず戻る。ここに！

何も怖くない。
何も寂しくない。
あなたはもう充分に満たされているし大切なものを持っている。もし心に隙間ができたら、そのことを確認すればいい。心が温かくなるまで。
泣いてもいいし叫んでもいい。
歌ってもいいし踊ってもいい。

何も怖くない。
何も寂しくない。
1人じゃない。
何度も何度も声に出して

大丈夫！！
大丈夫！！
大丈夫！！
愛に満たされているから。

また次の更新でお会いしましょう
三木美加子✩