あなたの望みから生きるヨガ✳︎21

整体もやるようになって、変わったことは
自分の体への意識が敏感になってきたこと。

例えば、、
ボディケアの一環として小型アイロンで体を温めるようになった。
これは温熱療法の一つであり、
腰回り・足の指先が冷たい冷え性の私としては
自分で気軽にケアできるので年中使っている。

もちろん、寒い季節に咳が出やすい子供たちにも使っていて
冬場はほとんど毎日子供たちにもやっている。
「やってやって〜」とリクエストをもらうくらい
子供たちにも心地よいと感じてもらえています。

体のケアは色々方法があります。
温熱療法は女性の味方。
小型アイロンはサロンでも取り扱っています☺︎

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夫婦間や我が子との関係性がうまくいっていない
職場の人たちと馬が合わない、、

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11月スケジュール
　11/26（土）20:00〜21:10
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※初めて参加する方など不安がある方は
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つながってくれてありがとう。
あなたの心と体が健やかで
あなたらしくありますように。

2022/11/25　ヨガセラピスト ミカ

E-RYT200全米ヨガアライアンス認定インストラクター