ヨガインストラクターのこれから✳︎2

今、『ジャンヌダルクセッション』を構築している最中です。
（公式ラインにて先行案内予定）

女性たちが、女性性を開花するシーンをイメージしながら
中身を濃くしているところ。

そう。すっかりヨガインストラクター（←略してヨガイントラ）
らしからぬ「人生を好転させるべくセッション」の
準備をしているのです。

それには大きな理由があります。

なぜなら、、

この2,3年、特にカップルコミュニケーション・夫婦関係の
「どうしようもない！」「苦しくてたまらない！！」と言う
もがき苦しんだ時期があったから。

自分自身とのつながり・軸を構築したことで
そこから脱却・脱出したからこそ。
今では本当にスムーズに穏やかな日々を送っていて、

そんな私に続いて欲しい！！！！
という「願い」が込められています。

そして、悩んでいる女性は少なくないことを知っています。

セッションをしていると、
NVC/非暴力コミュニケーションの勉強会を開催していると、
お母さんは何らかのストレスにさらされているのです。

夫婦関係・我が子との関係・職場の人間関係

これらの課題をどうにかしたい
と夢中になって学び、実践している
「NVC/非暴力コミュニケーション」

私はこのNVCを「心のヨガ」と言っています。

「非暴力」は「アヒムサ」と言う言葉で
ヨガ哲学の中に入っています。

八支則・アシュタンガヨガのヤマ（禁戒・やってはならないこと）
の1つ「アヒムサ」非暴力であること。と言う教え。


当時の私はヨガをやっているのに、
どうして大切な人と戦うことになるのだろう、、

大きな嘆きがありました。

悲しいかな。
目に見えない血を流しているんです。

これは誰かに相談しても解決しませんでした。

NVCの信頼おける人たちに
話を聞いてもらいましたが
最終的には自分自身との関係性なのだと
気づいたことで

常識や世間的なルールではなく、
自分自身のハートから生きる。ことを選びました。

これにしっかりと取り組むことができたのは、

ヨガスタジオを手放し、
家族と向き合い、
自分自身と向き合い、

NVCを、コネクションプラクティスを
実践したからこそ。

すなわち自分自身を大事にする、
と言う行為を続けたからこそ。

駄目なあなたも良い。
逃げたあなたも良い。
出来ないあなたも良い。

どんなあなたも良いよ。

まるごとのあなたを抱きしめてあげてくださいね。

つながってくれてありがとう。

あなたの心と体が健やかで穏やかでありますように。

公式LINE始めました。
ジャンヌダルクセッションは
公式LINEで先行案内予定。

今ならミカのお気に入りヨガミュージックプレゼント中です。

登録くださいね☺︎

2022/8/27　　ミカ