ダイエット記録　2021/03/02 今日はきっと誰かが生きたかった日だ

朝
体重70.15kg
BMI23.2
体脂肪率19.0%
骨格筋率43.1%
骨量2.7kg
基礎代謝1616kcal

夜
体重71.15kg
BMI23.5
体脂肪率19.7%
骨格筋率42.6%
骨量2.7kg
基礎代謝1627kcal

Tverで「家、ついて行ってイイですか？」の特別編を見た。1人のバンドマンの生き様を捉えてた。

亡くなったバンドマンの男の内縁の妻であるヒロさんの言葉が刺さった。

「いのちを使い切った」

命の儚さと有限であることをまた思い出した、何よりも尊いながらも何よりも忘れやすい、この命。

無駄に使うか、天命を持って使い果たすかは自分次第。故人は天命を持って使い果たし、多くの人に看取られて、その生涯を終えた。

この特番を見て流した涙を忘れないように生きよう。