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生理・PMS

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#生理

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これまでの生理

これまでの生理


初潮

12歳中学生の入学式の日から始まった。
こんな日になるとか、、最悪！と衝撃すぎて覚えている。

当時の生理は記憶の限り、生理痛はすごく辛く若いから気合いで乗り越えられていた気がする。
もちろん生理期間は痛み止めのボルタレンは肌身離さず持っていた。

そんな状況は5年ほど続き。
17歳か18歳の頃、突然痛み止めが効かなくなった。

効かなくなってからは”耐えるしかない”と思ってしまい。
そ

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効果のあった生理痛対策

効果のあった生理痛対策

はじめに

子宮内膜症・月経困難症の私が効果を感じた生理痛方法です。
PMS症状で悩んでいる方の何かお役に立てればと思い書いております。

生理の症状

下腹部や腰の痛み、頭痛、胃痛、吐き気、めまい、腸蠕動痛・下痢などがあります。

私の場合は、生理が始まった頃からものすごく酷かった覚えがあります。
初めからこの調子だったのでこれが基準で生きてきたため、子宮内膜症の症状である年々生理痛が重くなる症

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