「感情は自分で選べる」

2021年冬至以降、
どんどん軽やかに、楽に、固定観念にとらわれず、
自分を表現しながら人と繋がりながら生きる。

「風の時代」を生きていることを
身をもって感じることが増えていきます✨

軽やかに、本当の、本質の自分で、
本当の自分を生きますか？

それとも、重い感情（ネガティブな感情）を
長い時間味わいながら生きますか？

これからの時代は、
感情との付き合い方を少し変えてみていただきたいのです✨

「ネガティブな感情を感じない」ということではなく、
感情は自分の意志や捉え方で変わるもの。
つまりは、「自分が選択している」のです。
この自覚を持つことがとても大事✨

感情を“サイン”として、
自分が今、どんな感情でどんな自分を生きているのかを
俯瞰して、「手放すか」「そこにとどまるか（しばらく味わうか）」を選んでみてください😊✨✨


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