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2023.7.29 持ち物編2
一昨日の続き
自律神経絡みで、暑さ寒さが敏感になってるため
寒さを一昨日は強調していましたが
暑さにだって用意は必要
つまり
登山は
２つが一緒
ので
スタートは何メートル？から計算必要
レンタルにて
・雨具
・フリース
がありましたが…
足りるわけ無いので
ダウンのチョッキ（ベスト）か
ユニクロさんの極暖ぽいフリースと
悩みましたが、ベストを選択
それからインナーはミズノのブレスサーモ上
2023.7.27 持ち物編①
ちえまる富士日記
ご本家は…
アタシのは
富士（登山）日記だけどね
また読むの、再開しよう武田さんの富士日記
さて、今日からアタシ自身の記録のために
残していきたい
これ読む機会があって
登る気になられましたら、共有できて嬉しいですよ
持ち物
これ、だいぶ悩みます
梅雨明け待ちだったこともあり
天候左右される登山なのでね〜
ちなみに、われわれ夫婦はレンタル利用してます
山道具持ってるの
2023.7.25 ご来光の賜物、それは…
そんな訳で
日本一の山へ行ってきたのです
3回目で、2度目のご来光を眺めるために
今回のことで
今朝とても楽でした
これはご来光の賜物です
それは何かと聞いたなら………
早起きが苦痛でなくなる
です
冬の養生が始まるまでと
来夏のために
よくよくインプットし
アウトプットしたいことです
それから
本日のカラダは…
もちろん筋肉痛でした！
ふくらはぎ
太もも
二の腕
やや腹筋
足の小
2023.7.23〜24 登山トレーニング結果
玉砕〜
とまでは言いませんけど
明日のカラダを楽しみにしてます
今回一つ思ったのは…
（いや沢山あるが、今言えるのは…）
食べるが苦手
かもしれないこと
疲労と共に
顕著に出ました
いや、当然と言えば当然ね
あと、今回得た情報によると
フルマラソンクラスのエネルギーを使う
とのこと
食べない
は
エネルギー枯渇を招く
ので
あんなに嫌だったら、チューブ系のやつ
大活躍でした
エネルギ