ガタというか健康が気になる
年齢を重ねて今更かもしれないが、健康に対して不安を覚えることがだんだんと増えてきているような気がします。
例えば体重。まだ自分は大丈夫と思っても着実に増加し続けることに対して漠然とした危機感があります。
個人的にやっかいだなと思うのは流行り病に入って１年目とかではなく、２年目に入ってからの出来事であるということ。つまりは最近ですね。心当たりで考えられるのは食事が少し多いことと運動系の音楽ゲームをする機会が少し減ったかなということ。ジオキャッシングも運動にはなりますが、あれはウォーキングの延長に近いのでわりと軽めだと思っています。
そう考えるとダンスダンスレボリューションは偉大です。瞬間的な運動量はランニングどころじゃなくなるのである意味ちょうどいい運動です。
あと気になるところで最近出ているのが肘あたりのしびれです。これに関しては原因はどうもはっきりしておらず、しかもずっと出ているわけではないのでまだ大丈夫そうですが、なんとなくで気になっています。
手のしびれは寝起き時に神経を圧迫して寝てしまったときとかに起こりがちですが、日中になるのは初めて。様子見にはしておくもののどうしたものか。ちなみに両方の肘で出ます。どちらも不規則ですね。
といった感じで健康が地味に気になる話。ダイエットというほどではないですが、ジオキャッシングしかりもう少し運動量を上げて行きたいこの頃。音楽ゲームは好きなので、それに関連していろいろやりたいというか復帰したいところです。
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