その後
一度面白そうと思って書いたアイデアや習慣というのは書くことで半分ぐらい満足してしまう傾向にあるようで、実行に移すあるいは継続するかどうかはかなり未知数なものだったりします。
これは自分の目標を他人に宣言するのと同じで、以前TEDのスピーチで見ましたが他人に宣言するのとしないではその後の作業効率が大幅に変わるそうです。
なので本当のところは実は書いた第一段階のものよりもその後の記事・note・動画があるかどうかが重要なのかもしれません。
ということで今回はその後の話をいくつか書いてみようと思います。
まずは「米軍式睡眠法」。これはすばやく寝付くための方法ですが、これに関しては少し改良が加えられ現在も継続しています。
何かというとリラックスの前に少し力むということです。感覚的な話になりますが、何もない状態からリラックスするよりも、少し力んでからのほうが落差がある分リラックスしやすいのではということに気づきました。「リラックス、リラックス・・」とかえって力んでしまう方がもしいるのであれば、あえて意識的に少し力むというのはおすすめです。
次は「Fall guys」。ゲームの話をするのもあれですが、あれからマイブームがまだまだ続いています。というのもこのゲームのロードの時間がやや長く、この間にnoteを書いたりTwitterのリプなどのスキマ時間にする作業がかえってはかどるということが起こっています。ゲームしながらSNSの活動もできる。ある意味理想的なゲームです。
最後はマイブームとなっていると書いた「ラムネ」。
なぜか買いだめまでするようになりました。ただ食べる量としては１回２粒を１日に数回ぐらいなどで実はガツガツ食べているわけではありません。これはぶどう糖を体内で溜め込むことができないという話を聞いたからです。
ということで少し前に書いたものたちのその後について今回書いてみました。手元やふと思い出したもので継続できているものを並べてみましたが、こうみるとなんだかんだ継続できているものが多いですね。三日坊主だと思っている自分はいずこに。
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