シェア
前回から随分時間が空いてしまったこの【体との対話note】。 時間が空いたのは、体調を崩して…
今でこそ、随分と身体と心の力が抜けて楽になってきた私。 それまでは、子供時代から不安感が…
やらなくてはいけないのに、なかなか手がつけられないことがありまして。 6月になったらやろう…
私は時々自分の身体と対話をします。 心理療法のフォーカシングを使うのですが、堅苦しいもの…