願いを叶える自分と繋がる

私は５か月間で変わった。
それは周りの友達が見ても一目瞭然のようだった。
そんな私の姿を見て、嬉し涙を流してくれた友もいる。
有り難い。
本当に感謝しています。

一度はこの言葉を聞いたこと、目にしたことはありませんか。

心が変われば行動が変わる。
行動が変われば習慣が変わる。
習慣が変われば人格が変わる。
人格が変われば運命が変わる。

心理学者のウィリアム・ジェームズ

以前の私は、そうなの？ぐらいにしか思っていなかった。
自己受容すると、それが目に見えるように分かるから不思議だ。

全ては自分の内側にあった。
私の思考が『私』を苦しめていた。

私は今、何が食べたいのか。
何がしたいのか。
最初は小さなことから。

グリーンキウイが安いけど、イエローキウイが好き、食べたい。
イエローキウイを買って、食べる。
そうすると『私』が「嬉しい！美味しい！」と喜ぶ。

毎日を忙しくしている方が性に合っている、と思っていた。
でも、いつもイライラしていた。
このイライラの原因は何？
【自分の怒りや哀しみの中に、本来の自分の願いが隠れている】とコーチングで教わった。
掘り下げていくと、私の願いは「時間に追われる日々はイヤ！」だった。
出来る範囲で行動を変えていくと、心地よい『私』がいた。

周りは私が思っているほど、私のことを気にしてはいなかった。
少しずつそのことが分かり始めて、自分の制限を手放してみたら、人前で話すことが苦ではなくなった。むしろ、好きなのかも⁉

日々を送る中で、意識をして『私』に聴いてみる。
今、どうしたい？
繰り返していくと、最近、今のこの生活が(※)パラレルワールドのような気がしてきて面白い。
以前の私からはあり得ない日々を過ごしているから。
でも、そういう日々をずっと望んでいた気がする。

自分と繋がっているから、自分の心地よさが分かる。
心地良さが分かるから、心地よい方向に進んで行ける。
願いを叶える『自分』との繋がりチェックシート
自分らしさ、自分とどれだけ繋がっているかをチェックできます。
ぜひお試しください。

松山文彦 / ふみ lit.link(リットリンク)

(※)パラレルワールド
ある世界（時空）から分岐し、それに並行して存在する別の世界（時空）を指す。