バースプランは出産前準備のひとつ

Creating your birth plan

出産予定の病院でバースプランを書いてきてくださいと言われ、何を書いたらいいんだろう・・と少し戸惑った方もいらっしゃるかもしれません。
バースプランは「自分のお産をどのようにしたいか」を考えるためのひとつのツール、と考えてみてはどうでしょうか。

実際に書いてみようとすると、自分はこうしたいんだな、これが不安なんだな・・と、自分の心と向き合い、心の整理ができるきっかけになったりします。
決まった形はなく、自由でいいんです。お産はその人それぞれ違って、みんないい。思い描くお産も、みんな違って自由でいいんです。

ぜひ一度、お腹の赤ちゃんに語りかけながら、自分のお産について考えてみてはどうでしょうか？

じょさんしONLINE　米澤

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