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社長10年目、お母さん歴も10年目の荻野みどり(39…
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#運動不足解消
MY BEST!39歳のyoutubeのいろんな運動をやって辿り着いた宅トレメニュー
2021年10月11日(月曜日)
みなさんいかがお過ごしでしょうか?荻野みどりです。6月からずっと宅トレを始めていたのですが、、この1ヶ月ほどできていなくてモヤモヤしていました。よし!と思って再スタート。やっぱりスッキリしますね。なんといっても幸福感が違う。毎日宅トレ、また再開です。念のため私のルーティンをシェアしておきます。
毎日2分の腹筋 by のがちゃんねる
https://youtu.b