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GOOD MORNING SUNSHINE|毎日配信したい

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⭐️Spotify https://open.spotify.com/show/1IQrFdy3RgCfg9FQ5YuA7E 社長10年目、お母さん歴も10年目の荻野みどり(39…
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#宅トレ

MY BEST!39歳のyoutubeのいろんな運動をやって辿り着いた宅トレメニュー

MY BEST!39歳のyoutubeのいろんな運動をやって辿り着いた宅トレメニュー

2021年10月11日(月曜日)
みなさんいかがお過ごしでしょうか?荻野みどりです。6月からずっと宅トレを始めていたのですが、、この1ヶ月ほどできていなくてモヤモヤしていました。よし!と思って再スタート。やっぱりスッキリしますね。なんといっても幸福感が違う。毎日宅トレ、また再開です。念のため私のルーティンをシェアしておきます。

毎日2分の腹筋 by のがちゃんねる
https://youtu.b

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