ローズ精油の使い方

ローズには薬理効果があり様々な効果を発揮します。
ローズが凄いと思うのは女性の豊かさを左右する女性ホルモンに働きかける効果だけでなく香りからも成分からも両方から身体を美しく健康に導くアプローチができる女性の美方アイテムです。

その中でも現代女性が特に乱れやすい自立神経に働きかけるローズアロマテラピー効果をまとめました。

1. **リラックス効果**: ローズの甘い香りはリラックス効果があり、ストレスや不安を軽減します。

2. **睡眠の改善**: ローズの香りは睡眠の質を向上させ、より深い眠りに誘います。

3. **肌の保湿**: ローズ精油を含んだスキンケア製品は肌を保湿し、柔らかくする助けとなります。

4. **抗炎症作用**: ローズ精油には抗炎症作用があり、肌の炎症や赤みを軽減する助けになります。

5. **抗菌効果**: ローズ精油は抗菌作用があり、肌トラブルの原因となる細菌の成長を抑制します。

6. **ホルモンバランスの調整**: ローズ精油はホルモンバランスを整え、女性の生理痛や更年期症状の緩和に役立ちます。

7. **消化促進**: ローズの香りは消化器系を刺激し、消化を助けます。

8. **免疫力向上**: ローズ精油は免疫力を高める助けとなり、身体の抵抗力を向上させます。

9. **血行促進**: ローズ精油は血行を促進し、血流を改善して身体全体の健康をサポートします。

10. **自己愛の促進**: ローズの香りは心を落ち着かせ、自己愛を促進し、心身のバランスを整えます。


ローズアロマセラピーにおいてリラックスやストレス軽減に役立ちます。
デ
ィフューザーで香りを拡散させたり、キャリアオイルと混ぜてマッサージに使用したりできます。

ただし、肌に直接塗布する場合は、事前にパッチテストを行うことをお勧めします。

また、ローズ精油を入浴時に数滴をお湯に加えてリラックスできたり、枕元に数滴垂らして眠りを深くしたり、自家製のフェイスミストやボディスプレーに加えてリフレッシュしたりできます。
さらに、アロマキャンドルやルームスプレーに混ぜても素敵な香りを楽しめます。

ローズは希少価値が高く金よりも高いと言われています。
ただ自分の身体を大切にする時間をつくるためにはなくてはならない存在。

自分の身体は自分で守っていかなければなりません。
情報過多な時代で本当に正しいことや自分に合っていることを見つけるのは逆に大変💦

正しい方法で自分の身体をケアすることで年をとっても病気知らずで豊かに過ごせる方が１人でも増えますように🌹

みどりの薔薇🌹


YouTubeのチャンネル登録者数が5000人近くなりました。
結局、私が得意な育乳バストケア=女性ホルモン活性
私の宿命とも感じるバストについての発信🌹

チャンネル名を育乳プロに変えるべきかと思ってます。

女性ホルモンの大切さを伝えたいのではじめたのですがどうしてもバストの大切さや育乳についての発信になるのでこの際変えちゃおうかと思います。


バストケアの施術動画はこちら▼