できる人ができることをやることが簡単ではないのはなぜ。

無理をしない世の中に、少しずつ進んでいきたいものですね。

区切りがあるってありがたい。

月末、月初、年度初め、新学期、四季の移り変わりに伴う切り替わり。

やりたいことや決意を改めること、
本当はいつだって始められるけれども
人の決意はあまりにも脆い。

今日で2022年は終わりますが、
こうやってゴールテープがあるって
本当にありがたいことだなぁと。

やめることを決める。

早々に大掃除は終えたので
いい意味で忙しなさもなく、
ゆっくりとした年末なのだけれど
今日はやめることを決めようと思います。

始めるということには
今の私にはあまりにもエネルギーがいることなので
来年の私に向けて
【やめる】を決めようかな、と。

できることをやって、できないことはやらない。

文章にすると、当たり前すぎてびっくりするのですが
できていない人って
多いんではないだろうか。

ないことに注目してしまうし
欠けていることが気になってしまう。

それを防ぐには
【そうならない】環境を整えるしか他ならないので
来年の私のために
決めていこうと思う。

✔︎ 就業時間を決める
（向き不向きがあると思うけど本当に改善する！身が持たない！）

✔︎ 会って気持ちがあがらない人とは会わない
（これもね、簡単なのになかなか踏ん切りついてない。やるぞ。）

✔︎ 安易なスクショとメモ
（スマホを使うと便利なんだけれど全然見ない。情報を持ちきれない。できるだけ付箋作戦。）

✔︎ ジブン時間の先取り。
（朝は、瞑想とかストレッチとかノートワークとかやりたいことだらけで、そこは先取りしないと時間をつくれないことに気づいた。）

✔︎ 問題を放置しない
（本当に後回しにしやすくて多分治るとかはないけれど、放置しないを心がけたい）

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