マネジャーのためのストレスマネジメント入門 #234-818

マネジャーのためのストレスマネジメント入門
ということで
今回は情報提供させていただければ
と思います。

マネジャーにとって、
最近のビジネス環境は
ストレスの溜まりやすい環境かと思いますので、
改めて今回は情報提供させていただければと思います。

さて、まずストレスという言葉について、
考えてみたいと思いますけれども、
ストレッサーなる言葉があります。
このストレッサーというのは何かというと、
「ストレス反応を引き起こす様々な要因のこと」
という風に言われております。

このストレッサーが起こすのが
ストレス反応なんですよね。
ちなみにストレス反応は
人によって異なる
という風に言われてます。

大きく二つ上げておきたいと思いますが、
一つ目は心理的ストレス反応、
そして二つ目が身体的ストレス反応です。