６月３０日　あさごはん

　おはようございます。

今日は　しとしとと雨が降るあさ☔
ひんやり感じる外気が心地よくて
朝（超・早朝(笑)）　リビングの窓を
開けて　大きく深呼吸～を　何度か
繰り返しました　(*´▽｀*)

きょうのあさごはん

６月３０日　朝食

　いつもどおり　いろんなものを
ちょこっとずつ(*^-^*)
　
　朝のこの時間帯は　まだキッチンも
涼しくて・・・調理作業もｽﾄﾚｽﾌﾘｰ。
なので　朝のうちにした処理をして
（冷蔵室チルド室に保存）昼・夜は
煮る炒める焼く作業のみのいつもの
styleが体が楽なんですよね～ｷｯﾁﾝが
暑すぎるこれからの季節は特に。）

　ごはんには　胡桃をトッピング。
胡麻もいいけれど　胡桃も合いますね。
（塩胡桃おむすび好き♡）

　今日は　どこにも行かず
家事をこなしたらあとはのんびり
過ごすことにします。
（多分今日は休めると思います。
　『ﾋﾟﾝﾎﾟｫ～ﾝ』の回数も少ないことを
　祈ります(笑)）

　雨のにちようび。
皆さま　素敵な休日を