６月１９日　あさごはん

　おはようございます。

今日は　朝から快晴☀
早朝は真っ白な世界でしたが
徐々に視界がclearになる・・・
今日は暑くなりそうですね。

きょうのあさごはん

6月１９日　朝食

　いつもどおり　いろんなものを
ちょこっとずつ(*^-^*)

　きのうはお買い物に出られず
家にあるもので何とかしました
　　　　　　　　　　(*´▽｀*)

　ごはんには　ｸﾘﾑｿﾝの胡桃と
塩昆布（塩分控えめ）をパラリ。

　お味噌汁は具沢山。
仕上げに海苔をパラリと。

　父がﾁｮｯﾄ体調不良を訴えていて
心配…様子を見て病院に連れて行こう
かなと思っています。

　今日は暑くなりそうだし・・・
もう８０も過ぎておりますし
無理をさせないようにしないとなと。

　はい　私自身も無理をしないように
水分補給を心がけて過ごそうと思います。

　今日も良い１日になりますように。