20240414

4月14日。
一日中あまり興味のないアニメ映画を見ていた。
Netflixで他に観たいものが沢山あるのだが、こういう陰鬱とした気分の日は敢えて興味のないものを観るに限る。程よく集中力を分散させることで鬱を回避できるから。
いつもよりPMSが酷い。20代になってからかなり悪化した気がする。胸の張りや頭痛など身体的症状が特に気になる。漢方でも飲めば少しは軽くなるだろうか。命の母。
また明日。