【メントレ】思考習慣を変えたらパフォーマンス力がアップした話

アーティストメンタルサポーター、山口美智代です♪ あなたはポジティブ思考、ネガティブ思考、どちらですか？ どちらであっても悪いことではないのですが、演奏のパフォーマンスを上げるにはネガティブ思考すぎると不利です。 今回は以前ご紹介した思考習慣のメンタルトレーニングを私自身が実際に体験し、どんな変化があったかについてお話したいと思います。 演奏メンタルトレーニングに興味のある方はぜひ参考にしていただけたらと思います。 思考習慣についてはこちらの記事も読んでみてください