マガジンのカバー画像

アーティストさん向け心のセルフケアレッスン

86
アーティスト活動や音楽ライフをより充実させるための考え方や、悩みとの向き合い方、ストレス発散法などの記事をまとめています。
運営しているクリエイター

#バンド活動

【アーティスト必見】対人関係を豊かにする②人と関るときの傾向を知ろう

アーティストメンタルサポーター、山口美智代です! ※今回の記事はシリーズものとなっており…

450〜
割引あり

演奏力を上げる「いまここ」に集中するという考え方

アーティストメンタルサポーターの山口美智代です♪ 過去のステージで失敗をした経験を今でも…

【1】誰かのために頑張るのはもうやめよう!自分基準の心を作るためのヒント

アーティスト専門の心の悩み相談屋、山口美智代です♪ 突然ですがあなたは自分のために音楽活…

500

「助けて」が言えないアーティストさんへ

アーティスト専門の心の悩み相談屋、山口美智代です♪ あなたは、「助けてほしい」「手伝って…

アーティストさんが心を整えることが大切な理由

アーティスト専門の心の悩み相談屋、山口美智代です♪ 今回はアーティストさんが心の整えるこ…

音楽活動をもっと楽しく!自分を受け入れられるアーティストになろう!

アーティスト専門心の悩み相談屋、山口美智代です♪ あなたは自分のことを受け入れることがで…

あなたを縛りつける言葉から解放されてもっと自由に音楽活動をしよう

アーティスト心理カウンセラー、山口美智代です♪ 「音楽活動とはこうあるべきだ」 「音楽とはこういうものだ」 「あなたのやっていることは間違っている」 「あなたの音楽は○○(ジャンルなど)じゃない」 このような言葉に縛られていませんか? 繊細なアーティストさんは他人の言動に振り回されがち。 本来、音楽活動とは自由なものなのに、誰かのそのような言動に縛られてしまい、その枠の中だけで自分を判断して人と比べたり、自分や他人を否定してしまいます。 もしあなたの音楽活動がうまくい

自分のダメなところばかり気にしてしまうアーティストさんへ伝えたい2つのこと

アーティスト心理カウンセラー山口美智代です♪ ライブのたびに自分のミスや良くなかったこと…

「音楽以外に生きる道がない」と思っているアーティストさんへ

アーティスト心理カウンセラー、山口美智代です♪ 「わたしには音楽以外に生きる道がない…」…

生きづらさを感じているアーティストさんにやってほしいチェックリスト

アーティスト心理カウンセラー山口美智代です♪ 突然ですがあなたは自分らしくイキイキとした…

「わたしなんて…」と自分を責めてしまうアーティストさんが自信を取り戻す3つの方法

アーティスト心理カウンセラー山口美智代です♪ 「もっとちゃんと歌えてたら…なんてダメな人…