「わたしなんて…」と自分を責めてしまうアーティストさんが自信を取り戻す3つの方法
アーティスト心理カウンセラー山口美智代です♪
「もっとちゃんと歌えてたら…なんてダメな人間なんだろう」
「あのときミスタッチしなければ…わたしのせいだ」
「なんでもっと練習しなかったんだろう…わたしはバカだな」
こんなふうに自分にダメ出ししていませんか？
反省することは大事ですが、繊細なアーティストさんは必要以上に自分を責めてしまいがちです。
でも自分を責めたところで何も改善されません。
ひどくなると自分を追い込んでしまい、精神的な病気や最悪の事態を招いてしまいます。
