マイチャレンジ。マイルール。
2020年10月23日（金）【 Day 18】インターミッタントファスティング（IF16-8以上）白湯、珈琲、生野菜、酵素ドリンク摂取。
【day17:断食16時間以上確保😉😀】家族揃ってのお昼ごはん待ち遠しい。夫も在宅勤務。息子オンライン授業。