3月12日　～すべては○○×○○ https://youtu.be/F5pge8R3bKg @YouTubeより
やっとファスティング終わり、今日のご飯が楽しみです🎶

もう感謝の気もちが〜〜。
とにかくやってみないとわからないですね。この爽快感。
#ファスティング #若返り #美と健康

月2日 ～美しい生き方その3 https://youtu.be/PlyliKRUM_8 @YouTubeより

歳をとっても100歳でも美しいおばあちゃんでいたい。

健康で背筋もしゃんとして
歯も綺麗で
病院のお世話にもならず
にこやかに

3月のチャレンジで夢に近づきます #美と健康

3月1日 ～美しい生き方その2 youtu.be/XRadbJmDiyQ @YouTubeより

美しく年を重ねたい･･･

そう思っていたら、本当に素晴らしいものに出会えました。

健康とワクワクチャンスまでついてきた❣️

おかげさまで、30代の時より健康です。 #美と健康