#自己を成長させる21の言葉
やるべきこと
やめることのリスト作成ができたので、次にやるべきことリストの作成に取り掛かります。
健康維持
ストレッチ&スクワット、1日1万歩、早寝早起き
知的向上
判断力を高める、記憶力向上、読書習慣、アウトプット、note継続、占術向上
日常の意識
ゆっくりした話し方と動作、感謝を習慣に、自分の価値観を明確に持つ
これら達成の為に #自己を成長させる21の言葉 を常に意識していきます。
自己を成長させる21の言葉
若い頃に考え、壁に貼って何度も読み返していた言葉です。
最近、歳を重ねるうちに忘れがちになってきましたので、自戒の意味を込めて公表します。
1.節制 過度な飲食は慎む
2.沈黙 この言葉を発して相手はどう感じるかを考えた上で口を開くこと
3.規律 時間を守る、決められた場所に置く
4.決断 自分の価値観に沿った判断を行い、決める
5.倹約 ムダ使いはしない。 美食を追及しない