時間を消してソースに繋がる

もうまだ来ない未来のために生きるのはやめようと思う。

今してること、今したいことに集中しよう。

次にすることを考えながら、慌てて何かをするのをやめよう。

それが今を生きるということ。

今を生きるとソースに繋がる。

時間が消える。

時間が延び縮みするってこういうことなんだってわかる。

どうしたら今を生きれるの?

それは、外からのいらない情報を遮断すること。

自分とだけ共にあること。

ずっとじゃなくていいの。

だって私たちはひとりで生きているわけじゃないから。

家族との時間、友達との時間、思いをシェアする時間、ただ一緒にいる時間、そのどれもがかけがえのない時間だから。

でも、一日のうち、ひとりになれる時間があったら、そのうちの何分かだけでもいいから、自分とだけ一緒にいよう。

ただ静かにソースと繋がってみよう。

言葉はいらない。

思考もいらない。

ただ在るだけのひとり時間を大切にしよう。

すっかり春爛漫な私の散歩道です。

フランスから愛を込めて❤️

ミカリュスより