４月のダイエット記録

転勤をして片道8キロ道になり、ダイエットを決意。

画像の通り77キロ台でした。
仕事終わりにお菓子、夕食後に家族でデザート。そんな積み重ねが体重を増やしてきました。大学時代は64キロ。積み重ねというのは怖いものです。

ほったらかしにしていたロードバイクをメンテナンスし、いざスタート。

こんな感じで始まりました。