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断酒の話。
10月8日(金)晴れ
断酒15日目。
飲酒歴30年以上の私にとって新記録かも。
やめようと思ったきっかけは、自宅でウイスキーをダブルロックで4杯ほど早いピッチ呑んでしまい、二日酔いならぬ酷い三日酔いを経験したから。
ダブルロック4杯は自分にとって二日酔いの量ではないはずなのに
今回の三日酔い、やたらキツかった。
ベットから這い出て、
仕事デスクの下に隠すように置いていた
西友ネットスーパーで購入した
開封したばかりのウイスキーペットボトル1920mlをガバと掴み、
キッチンに小走り、もったいない気持ちを抑え、半泣きでシンクにドボドボ流しました。
サヨナラ。君(ウイスキー)は悪く無い。
悪いのは私。
この時、情けない気持ち99%とドラマチックな気持ち1%。
ゴールドの液体が流れていくのを見つめていたら、
「君は僕を忘れるから、そのころには少し呑みにいってもいいかな?」
ユニコーンの名曲素晴らしい日々のサビと、
笑っていいともの名台詞が混ざった替え歌が脳内に流れました。
ちなみに、このウイスキーペットボトル1920mlを買ったのは2本目。
それまでは普通の700mlサイズ。
1本目、割と短い期間で空にしちゃって、
2本目を速やかにポチって、
その時、あれ?私もしかして病的なアル中かなって一瞬思ったんだよね。
以下、15日の断酒記録です。
●蕁麻疹について。 今年の夏頃から毎朝出ていた両肘下から手首の蕁麻疹。
ネットで検索して、酒が原因かもと思い始めていた。
断酒後から夜のシャワー後に出るように。 あと、ドライヤー後に頻繁におでこに出るようになった。(数時間で消えるタイプ)
この蕁麻疹、好転反応だといいのだけど。
●ゲームの時間が激減した。
昔から休みは映画を観るだけのだったのが、
昨年どうぶつの森をやりだしてハマってしまい
それしかやらなくなったのが、映画熱が再び。 映画007(ダニエル・クレイグ版)新作公開で、アマプラに007がいっぱいなのも理由だと思う。
●眠い。 寝落ちするほどではないが、日中やたら眠い。
●体重変化無し。 でもゴムパンのウエストが気持ち緩くなってる。 毎日プールで水泳歴27年の妹に話したら、 「体重より見た目」とはげまされ、数字は気にしないことにする。
●集中できる活動時間が劇的に増えた。 疲れやすかったのは内臓が悲鳴をあげていたと、これを書きながら実感中。
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とにかく、1ヶ月完全に断酒をすると肝臓がかなり回復するらしいので、実感してみたい。
その後からは晴れの日は飲みたかったら飲むつもり。
お祝いとか、友達と会う時とか、外食の時だけは楽しんで良しとする。 もともと外で飲むことは年に数回あるかないか。 断酒記録には入れないことにする。
非常事態宣言が解除になった。
行きたいお店が数件ある。 今朝近所のお店のマスターから再開のお知らせをいただいたばかりで
あと2週間やめられたら行きたいと思う。
それから、007はうまそうにウィスキーやカクテルを飲むシーンが多いのでそこだけ今は辛い。注意。
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