Miharu Ataka/安宅美春

ギタリスト/ATAKA音楽教室主宰/band-i-amir /THE KIX.S/KIX.S/オギャー/鉄とメンタルヘルスケア/from nothing/groopies/teeny bopper/majolica/ http://atakamusicstudio.com

Miharu Ataka/安宅美春

ギタリスト/ATAKA音楽教室主宰/band-i-amir /THE KIX.S/KIX.S/オギャー/鉄とメンタルヘルスケア/from nothing/groopies/teeny bopper/majolica/ http://atakamusicstudio.com

    最近の記事

    断酒その後。

    2022年あけましておめでとうございます。 今年もよろしくお願いいたします。 早速ですが、断酒記録の続きです。 【10月後半】 断酒開始30日目に、 焼き鳥屋で会食が決まりました。 以下、( )決まった直後の心の声です。 (あそこの焼き鳥だよ飲まないの無理でしょ笑) (今日我慢すれば大いばりでnoteに1ヶ月成功って書けるのに!) (待って、いばるために断酒してない) (身体のため) (とにかく29日は断酒成功している) (私は2月28日生まれ) (2月の1ヶ月は28

    スキ
    8
      • 断酒16日目〜。

        【10月9日(土) 16日目】                              蕁麻疹無し。気分良い。 午後スタジオ。夜、少し呑みたい。 【10月10日(日) 17日目】     飲まなくても何も問題無い。 【10月11日(月)18日目】 集中できる時間がさらに伸びている気が。 夜、レッスン帰宅。 シャワーの後デスクワークをしようと思ったが 落ち着いた途端、頭痛と吐き気。 明日のために寝る。 【10月12日(火)19日目】 目覚めた瞬間、頭が痛い。 平熱。 断

        スキ
        9
        • 断酒の話。

          10月8日(金)晴れ 断酒15日目。 飲酒歴30年以上の私にとって新記録かも。 やめようと思ったきっかけは、自宅でウイスキーをダブルロックで4杯ほど早いピッチ呑んでしまい、二日酔いならぬ酷い三日酔いを経験したから。     ダブルロック4杯は自分にとって二日酔いの量ではないはずなのに        今回の三日酔い、やたらキツかった。                     ベットから這い出て、 仕事デスクの下に隠すように置いていた 西友ネットスーパーで購入した 開封した

          スキ
          13
          • 今日言いたいこと

            今の私は主に講師活動をしていて レッスン当日以外はレッスンの準備です。 スキルに合わせた、エクササイズテキスト、スコア作り 練習しないとな、、、なリクエスト曲も常にあるので 昔も今も日々練習です。 とにかく準備をしっかりして、レッスン当日は楽しみます。 最近は、この曲は自分がどのくらい時間かければマスターできるか スコアにできるか、1回聞けばだいたいわかるので 1日の時間配分が上手になりました。 でもたまに外れることもあり、、、前日準備は出来るだけ避け 徹

            スキ
            28
            再生

            私のイチオシ

            暮らしはじめて約2ヶ月経ちました。どうしてそんなにかわいいの?

            スキ
            15

            はなのすきなうし

            スキ
            9

            おかげさまで、本日11月29日にATAKA音楽教室は15年目を迎えました。あっという間の15年でした。これまで関わってくださった皆様、本当にありがとうございます。初心を忘れず、これからも一層邁進して参ります。これからもどうぞよろしくお願いいたします。

            スキ
            11

            テキストのこと

            スキ
            16

            まんがはじめました(ギタリストです)

            スキ
            15

            noteはじめます。

            スキ
            13