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体に関する有料記事!

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理学療法士で同職者や患者教育に力を入れています。見てくれた方がなにか感じてくれれば良いなと思います!体や健康に興味のある方、運動が好きな方にお勧めです!月に10本以上を目指します。
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2021年10月の記事一覧

痩せるための3つのNG😲⁉️

こんにちは(^o^)/理学療法士のkomataです‼️ 同僚や看護師さんたちと話した内容を紹介します…

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コマタ
2年前
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頭痛の対処の仕方❗私が実践しているストレッチ😲❗

こんにちは😆理学療法士のkomataです🙋 今回は誰もが悩む頭痛を軽減させるストレッチをご紹介…

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コマタ
2年前
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私が映画監督‼️のリハビリした時の話😲

こんにちは!理学療法士のkomataです😄 今回は私の体験談をお話させてください‼️ 昨年6月…

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コマタ
2年前
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ブレスローの7つの健康習慣を考える!

こんにちは!理学療法士のkomataです! 今回は健康と習慣化を理学療法士の観点からお話したい…

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コマタ
2年前
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肩痛くないですか?肩関節周囲炎への理学療法!

こんにちは!理学療法士のkomataです!(^^♪ 私の母親や祖母もなっている肩関節周囲炎の投稿…

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コマタ
2年前
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脳卒中後の集中的なリハビリには最適なタイミングがある!!

こんにちは!理学療法士のkomataです! 今回は脳卒中のリハビリについての最新の研究結果を紹…

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コマタ
2年前
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なぜ腱を圧迫すると筋肉が緩むのか!

こんにちわ!理学療法士のKomataです! 今回は痛みが生じている筋肉を圧迫すると筋肉が緩むメカニズムを解説します! 少し難しい内容になりますが、是非続きをチェックしてください! メカニズム(Ⅰb抑制)

¥100

理学療法士が教える筋トレ!表を参考に回数と負荷量を設定しよう!

こんにちは!現役理学療法士のKomataです! 今回は、筋トレについて発信します! はじめに、…

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コマタ
2年前
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