大好評の「おひるねヨガ」テーマの実践とみんなの声

本

おひるねヨガとは「ヨガ座学」&「オリジナルの座ってできるヨガ」&「みんなでおしゃべり」のセットです。そこで得た学びがすごいのでまとめています。ぜひ読んでみてください。

#継続は力なり

どうやら他人に合わせたり状況に合わせたりするより自分に正直になった方が解決したり、上手く…

2年前

1年以上続いてきましたオンラインヨガ。「力みを抜く、を極めよう」のテーマでやりました。リ…

2年前