#読書
読んだ本「一流の頭脳」
androidのtalkback機能を活用して聴いた本。
科学的根拠を踏まえてまとめられた本。脳の高齢化対策といった感じで、記憶の機能向上や認知症、うつ病などの克服について、脳の神経細胞の機能の説明をしながら解説しているのが面白かった。個人的には、海馬や扁桃体の機能が気になっていたので、役に立ちそう。一言でいえば、とにかく歩け歩け！といった印象。
2022/01/03
読ん
今年の目標 本を100冊…
たぶん、2021年は、買った本で言えば、100冊超えたと思う。
読んだかどうかといえば、ちょっとわからない。
本当は、ノートまとめをしたいし、要約というか感想もまとめておきたい。
ただ、そうすると身構えてしまうので、記録の継続からやってみることにする。
記録の内容は、
買った→積読も含まれる
聴いた→androidのtalkback機能を活用
乱読した→とりあえず眺めた
読んだ→読んだと認識
これ