マガジンのカバー画像

菜食の科学

10
運営しているクリエイター

#プロテイン

プロテインなんて1ミリも必要ない

前回は牛乳の危険性についてお話しましたが、今回はプロテインについて。

「普段からプロテイン飲んでます♪」

なんて人に会うと

「なんで?」

「死にたいのかな?」

って思います。
今日はそのプロテインについてお話します。

まずソッコーで結論から言いますけど

プロテインなんて1ミリも必要ないです。

まったく必要ない。

なんでって?

いやむしろ逆に聞きたい。

「なんでそんなにもたんぱ

もっとみる