食事2年＋211日目 2024/7/14(日)

朝食

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昼食

・バナナ1本
・インスタントのコーヒー（＋牛乳）

夕食

・麦飯（＋押し麦、ふりかけ）
・白身魚フライ2個（半額）
・ニンニク2かけ
・キャベツの千切り（＋ごまにんにくドレッシング）
・スナック菓子40g

夜食

・カツオの刺身（65%引き）
・大根のつま
・麦飯（＋押し麦）少々
・焼酎ハイボール1缶

本日のポイント

明日も休みなので、酒盛りしてます。

つづく。。