ダイエットに失敗するたった一つの原因

※このnoteはブログからの転載です。

http://jmeshilemon.blog.jp/

■ダイエット失敗の種類

　ダイエット失敗と一口に言っても色々原因が考えられますが、

　主に以下の2点に分けられると思います。

　　① ダイエットを継続できない

　　② 一旦減量できたがもとに戻った

　それぞれ別々の原因がありそうですが、

　私は共通の原因があると考えます。

■ダイエット