【休職１ヶ月目】休職日記#02

適応障害と診断され、休職してから今日でちょうど1か月が経ちます。

本来は明日から復職という事でしたが、先日 先生の診断により、あと1週間休職期間が延びました。

正直に言って、
良くなってるのかまだまだ本調子じゃないのか、よく分かりません。

唯一思うことは、
あの職場には戻りたくない
ということです。

ですが、明日、休んで以来 初の
上司との面談があります。

とても不安ですし、緊張します。。

私は、2日前 心療内科で、
社交不安障害と診断されました。

だから電話応対やコーヒー出しが、
逃げたくなるほど、嫌だったんだな、と自分の中で理解出来ました。
納得でした。

緊張は誰にでもあるし、電話も慣れたら出来るようになるよ。

そう言われるのが怖いです。
理解して貰えるか不安です。

社交不安障害ではない人は、
人と良好な関係を築くことが出来るので、電話も何度か練習すればだんだんコツを掴んで出来るようになるかもしれません。

ですが、私の場合は、人が怖いので、いくら練習して電話に慣れたとしても、常に人が怖くて不安で仕方がないので、スムーズに電話を繋げることが出来ません💧

電話に慣れる前に、人が怖いのを克服しないとですね💪

しばらくは、電話やコーヒー出しを免除して貰えるか相談してみたいと思います。

もし、受け入れてもらえなかったら、諦めるしかないのかな、
とも思ったりしています。

今日は、しっかりと上司に伝えたいことを紙に書き出してみたので、
(自分に拍手👏)
明日はそれを見ながら思いを伝えてみたいと思います。

今自分に出来ることは
上司に思いを伝えるなど、動き出すことだと思うので、頑張ります!!✨

最後まで読んでくださりありがとうございました^^