良いとこ探し

どのような病気も自分がなろうと思ってなれるものでない

地獄のような闘病期間もあるかもしれない

しかし、罹患してみて心持ちに変化が出たなど良い面は全くのゼロなのだろうか

私のうつ病はまだ寛解とは言えないが比較的今は穏やかなので考えて見ようと思う

うつ病になってみて良かったと思えるところ

！ご注意ください！
あくまでも"今"の私が思っていることですので、ふーんと流すくらいでお読み頂けたらと思います

①他者がしんどそうなところを見て、似たような経験で悩んでいなくても安易な励ましはしなくなった

②①と重複しますが、他者にやさしくなれた

③多面的・他面的な考え方ができるようになった

④言動になって現れないものを考えるようになった

⑤一人で過ごす時間がとても愛おしく大大大好きになった

小学生のころから母親のうつ病を通して世間を見ていた気がして今思うと、子どもらしくない子どもでした。
とても切なくてしんどくてどうしたらいいのか理解不明なうつ病、そして母親でした。
母親のうつ病を私自身が乗り越えられたのかは定かではないですが、自分のうつ病とうまく付き合えている理由の一つにこの過去があるからだと少し思えます。

①〜⑤はうつ病だと診断を受ける前から無意識にできていましたが、今はより強くそう思えるそんな気がして投稿しました。