初対面での印象を良くするには？

こんにちは。ミープル運営スタッフのRinaと申します

早速ですが、第一印象はどのくらい重要でしょうか？また、何を重視しているのでしょうか？

アメリカUCLA大学の心理学者であるアルバート・メラビアン氏が1971年に提唱した「メラビアンの法則」によると視覚情報が55％、次いで聴覚情報が38%、言語情報は7％だそうです。

つまり、初対面では見た目が重要ということです。

女性はメイクをすることで印象を変えることができますし、男女問わず髪型などでも印象を変えることができますが、意識するだけで、良い印象を与えることができる方法についてご紹介します。

□姿勢を意識

良い姿勢はスタイルがよく見えるだけでなく、堂々とした印象を与えます。良い姿勢を維持できる様になるには時間が掛かりますが、筋トレやストレッチを行うことで改善できます。特に肩甲骨を意識してのストレッチがおすすめです！

□笑顔を意識

笑顔の人と無表情の人ではどちらが声を掛けやすいでしょうか？圧倒的に、笑顔の人だと思います。相手へ好印象なイメージを与える他に、自分自身もポジティブな気持ちになります。相手とのコミュニケーションがよりしやすくなることにも繋がり、いいことばかりです。鏡を使ったり、口角を上げる練習をしたりしてみましょう。

□声と話し方を意識

今までに、学校や社内で話に聞き入ってしまう方に出会ったことあると思います。どの方もはっきりと明るい声だったのではないでしょうか？

先に挙げた２点、姿勢・笑顔を意識することで声や話し方も改善できます。姿勢を正すことで堂々し、笑顔を意識することで明るい声が出る様になります。

今回は今日から実践できる第一印象を良くする方法についてご紹介致しました。初対面からもう一度会ってみたいと思ってもらう為に毎日意識しましょう！！

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